Pînă să vină pozele cu femeile frumoase care au alergat azi cu noi în Parcul Mare, o să vă mai țin un pic de vorbă. Faptul că ne mișcăm în aer liber ne face să ne simțim atît de bine tot week-end-ul încît nici nu știți cît pierdeți dacă nu veniți cu noi.Îmi închipui că e nasol să te motivezi, sîmbăta dimineața, să ieși din casă. Și mai mult, să te și duci să alergi. Dar serios, merită. S-au făcut studii care demonstrează că alergarea în aer liber te scapă de o serie de probleme precum depresii, angoase, frici existențiale și alte apăsări. În plus, e și un pic de luptă cu propriul tău organism, cu limitele (deși noi nu exagerăm, alergăm relativ puțin, cam 3 kilometri). Eu zic să vă luați inima în dinți săptămîna viitoare și să veniți cu noi. Era să uit: nu cumva să vă fie jenă dacă nu sînteți antrenați pentru asta. Nici noi nu sîntem, unii fac cele patru ture la pas, dar le fac.
Pledoarie pentru mișcare
