Sport Management Events (managing partner Paul Smereciuc) organizează o competitie interesantă de anduranta de cycling pe o durata maxima de 12H intr-o locatie exclusivista, Hillhouse , cu o vedere panoramica deasupra Clujului. Chef Adi Hădean va fi unul dintre invitații de marcă, acesta ocupîndu-se de partea de meniuri special concepute pentru sportivii participanți.
Cycling-ul este o activitate cardio foarte apreciată, cu risc redus de accidentări iar practicarea sa își poate arăta beneficiile multiple, printre care și pierderea în greutate. Deloc de neglijat și celelalte: tonusul muscular, întărirea oaselor, scăderea anxietății sau depresiei sau întărirea sistemului imunitar.
Ideea evenimentului este aceea de a pedala, pe clase specifice, într-un interval de 12 ore, pe 35 de biciclete statice.
Participantii se vor putea inscrie individual sau in echipe de 2, 3. Performanta (*) va fi determinata de numarul de ore petrecute pe bicicleta la cele 3 competitii:
- Marathon Individual (Open fete si baieti)
- Marathon Team 2 ( Echipa baieti, Echipa fete, Echipa mixt)
- Marathon Team 3 ( Echipa baieti, Echipa fete, Echipa mixt)
* aceasta va fi cuantificata de arbitrii si moderatorii evenimentului
Intrarea se face pe baza de bratara in urma inscrierii on line si aceasta ofera:
- acces gratuit la toate facilitatile: cycling cu echipa Schwinn Cycling Cluj Team, infinity pool, lounge, pool party, parking.
- food & drink in sistem all inclusive pe durata competitiei sportive ( cafea, bauturi racoritoare, bauturi energizante, cocktail-uri non alcoolice pe baza de fructe) pregatite de Chef Adi Hadean in colaborare cu partenerii
- Pool Party pe durata intregului eveniment din 30.06 ora 9 pana in 1.07 ora 9 sub comanda unor DJs cunoscuti in peisajul local
-
- kit-ul participantului: produse ale partenerilor (batoane nutritive, bauturi energizante, tricou tehnic, vouchere cu gratuitati sau reducere)
- posibilitatea de a castiga premiile ce vor fi oferite la fiecare 3 ore aleatoriu, prin tragere la sorti, participantilor de pe biciclete sau la ora 21 cand se vor desemna cei 8 castigatori.
Tipul de cycling va fi variat sub coordonarea Schwinn Cycling Team Cluj combinand :
- Fat Burn (vei avea parte de un antrenament cardio mai puţin intens, îţi vei îmbunătăţi metabolismul de ardere a grăsimilor şi sistemul cardiovascular și, cel mai important, endorfinele de la finalul orei îți vor da un minunat boost de energie)
- Hill (vei da din pedale în ritmul dictat de muzica antrenantă, în timp ce îți testezi rezistenţa musculară locală şi forţa specific; zona de Heart Rate între 75% şi 85% maxim te ajută să arzi mai mult carbohidraţii decât grăsimile, ceea ce înseamnă că îți conservi energia și îți tonifici corpul în același timp)
- Fartlek (joc de tempo distractiv și eficient, care îți dă o senzație de libertate absolută în timp ce pedalezi; este prima etapă – esențială pentru alergătorii începători – în a învăța alergările de intensitate, în schimbarea ritmului alergării și dezvoltarea capacității de a reacționa în diferite situații în timpul competițiilor de running)
- High End Endurance (în care vei lucra într-o zonă de aerobic mai intensă, cu un Heart Rate între 75% şi 85% maxim, pentru a-ţi îmbunătăţi sistemul cardiovascular şi toleranţa la acidul lactic; in plus, carbohidraţii se transfomă în energie)
- Extensive Intervals (pune focus pe arderea câtor mai mulţi carbohidraţi, motiv pentru care zona de antrenament a Heart Rate-ului este între 65% şi 85% maxim; ia-ți cu tine gadgetul preferat de monitorizare cardiacă și vino să iei pulsul evenimentului)
- In pauzele dintre sesiunile de cycling participantii se vor bucura de meniul all inclusive special creat pentru sportivi de Chef Adi Hadean (Master Chef Romania).
- In acelasi timp un infinity pool cu panorama spre Cluj va sta la dispozitie pentru o reechilibrare termica eficienta.
